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　　知道抽烟不好，但还是忍不住，尤其是对那些老烟民来说，戒烟比登天还难，可如今却出现一个“怪象”，原先嚷嚷着戒不掉的老烟民们，已经很久没有抽烟了，就连烟店老板都抱怨生意难做，很多老顾客都戒烟了！

　　“吸烟有害健康”的道理谁都懂，但依旧又很多人对香烟趋之若鹜，有的人是出于好奇，有的人则是因为社交需要，但最多的还是为缓解压力，虽然抽烟的理由千奇百怪，但成功戒烟却少之又少。

　　烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中数百种都是有害物质，甚至还有70多种是能致癌的，最重要的是，在世界死因排行榜中，前八名有6名都是和吸烟有关的，所以为了自己和家人的健康，很多烟民都尝试过戒烟。

　　但效果并不显著，有些烟民从青少年时期就开始抽烟，一抽就是二三十，三四十年，都养成习惯了，这是说戒就能戒的吗。

　　55岁的老徐（化名）就是一个重度香烟爱好者，他从18岁就开始抽烟，一抽就是三十年，香烟对他来说有种不可抵挡的魔力，看见烟他就想抽，他感觉抽烟就是他的本能，说句不好听的，就像狗看到了骨头，总是下意识去吃一样。

　　他抽烟抽的最凶的时候，一天能抽4包烟，在汽车还有烟灰兜的时候，老徐的烟灰兜永远都是满着的，他抽烟纯粹就是习惯养成，每天不抽点他都会觉得少点什么。

　　在抽烟的30年间，他其实尝试过戒烟，有家人、朋友的劝告，有对“吸烟有害健康”的深刻认识，他下定决心结果很多次，但每次都因为各种原因放弃了，直到8年前身体出现问题之后，老徐这才深刻认识到戒烟的重要性。

　　8年前，老徐抽烟抽的身体出现了明显的不适，一抽烟就咳嗽，每天早上醒来还感觉嗓子里有痰，卡在嗓子眼咳不出来，这让他非常难受，为了身体着想，他决定戒烟了。

　　回忆起戒烟的日子，老徐一直都觉得戒烟不是件容易事，戒烟的第一个礼拜，别人递过来的烟他还是会自然的接过来抽，不仅是条件反射，更是内心深处的想念。

　　戒烟前两三个月他会下意识的掏口袋，想抽烟，但他靠着意志力和家人的监督挺了下来，后来到了戒烟一年半左右，他的烟瘾又开始了，总是下意识的找烟抽，好在最后还是坚持下来了，这多亏了他的意志力。

　　戒烟三年后，他不会想突然抽烟了，但如果给他烟，他心里还是会想抽的，直到坚持到第五年，他在面对香烟是才会无欲无求，甚至在抽烟的时候还会觉得很难受，嘴巴里面有苦有辣的，至此老徐的烟瘾才算戒掉。

　　而他这种情况并不是个例，很多烟民戒烟的过程都和老徐一样，主要是靠自己的意志力和外界干涉，那么问题来了，为什么烟民们突然都坚持着要戒烟了？

　　虽然在我国空间政策的加持下，已经有很多烟民戒掉了香烟，但我国抽烟的人数已经不容小觑，因此为了进一步推动国民戒烟进程，有控烟方面的专家表示，可以再进一步提升烟草税，这样不就行了吗。

　　毫无意外，这个所谓的专家要被烟民们“骂死”了，本来国家为了控烟，已经提高了香烟的价格，原本几块钱的烟现在都十几块，所有香烟都在不同程度上提升了价格，有些烟民为了能抽口烟，省下一星期的饭钱去买烟。

　　结果抽烟的还在抽，不抽的反而因为好奇等原因也开始抽烟了，提高香烟的价格都没能阻止烟民抽烟，现在怎么会有那么多烟民戒烟呢？尤其是六零后、七零后那些逐渐步入中年的，他们已经成为戒烟群体的主力军了。

　　这是为什么呢？是突然意识到抽烟有害健康了？怎么之前抽的时候就没意识到这一点呢？其实还是他们的身体发出了警报，提醒他们再不戒烟就该去阎王殿报到了。

　　5月11日有一条关于吸烟有害健康的新闻登上了热搜，河南一男子烟龄长达43年，有事没事就喜欢在家抽烟，结果害人害己，让不抽烟的妻子确诊了肺癌晚期，而造成这一悲剧的正是男子长期抽烟释放出来的二手烟。

　　这个新闻如同铁锤一般，重重敲在很多烟民心里，这让很多烟民更加坚定了戒烟的决心，以前虽然也知道吸烟有害健康，但当时都仗着自己身体好，现在意识到自己身体出问题了，家人身体出问题了，才真正明白戒烟的重要性。

　　棍子只有打在自己身上才觉得疼，吸烟也是如此，随着烟龄的逐年增长，很多烟民的身体已经开始报警了，就像老徐一样，身体报警后才下定决心要戒烟。

　　去年世界无烟日之前，有记者采访了一些成功戒烟的烟民，发现他们之所以下定决心戒烟，都是因为身体出现严重问题了，比如碱中毒晕倒、喉咙不适、体质下降，身体一天不一天的时候，他们才幡然醒悟，开始坚持戒烟了。

　　就拿29岁的小郭（化名）来说，他从17岁开始抽烟，之前从来没有想过戒烟这回事，他知道抽烟的危害，但那又如何，他该抽还是抽，直到有一天突然发现喉咙不舒服，自己的身体体质也在不断下降，这时他才决定要戒烟。

　　他戒烟的过程是痛苦的，很多时候都崩溃的想放弃，但一想到自己的身体健康，他就又有了动力，最后成功戒掉了烟草，但他又一不小心染上了电子烟，很多人认为电子烟不算烟，但其实它也含有尼古丁，同样会对人体造成危害。

　　所以那些身体出问题的烟民，或者是年龄大一些的，都开始自觉的戒烟了，以前见面就是互相让烟，现在就是互相交流戒烟心得。

　　当然出于身体考虑之外，也有人戒烟是因为烟太贵，不得不戒，香烟价格上涨，让一些普通人感到困难，再加上现在经济不景气，钱越来越难挣，在日常的生活里被迫能省则省，这也就让一部分烟民戒了烟。

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